Hoje foi a minha primeira aula de fitcardiokick! :D
É qualquer coisa como um programa de treino que conjuga o trabalho do sistema cardiovascular com o divertimento baseado em tecnicas de karaté!
Este palavriado todo encontrei-o numa pesquisa que fiz sobre fitcardiokick. :D
Bem, disseram-me para ir à ginástica e como estou a precisar de fazer um pouco de exercicio fui até lá........ (estou a precisar de abater a barriguinha e uns kilinhos e este exercicio acompanhado de uma boa alimentação devo de lá ir! :D )
bem.........................
...............aquilo foi duro! estou toda estoirada! fizemos bué exercicios de braços e pernas! andava sempre ao soco e ao pontapé, (se lá estivesse algum inimigo eu desfazia-o, ou não!) :D
Como não fazia exercicio à bastante tempo, todos os ossos renjiam e os musculos ardiam! (o meu amigo D. diz que é o ácido dos musculos a libertar-se! :D )
Amanhã espero não estar muito dorida! porque se assim for, não consigo tomar conta do meu pequenito! :D
Apesar de todo o suor perdido foi muito divertido, recomendo!
beijinhos e mts LoUcUrAs
3 comentários:
Podes contar que amanha te dói ainda mais!!! Mas é só no inicio! é sinal que está a resultar o exercício!!!
bjcaaaaaaaaaaaaaa
Parece-me que foi muito violento :S
Antes de ler a explicação ainda pensei que fosse dar pontapés no coração... ;)
Beijoca!
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